co jest

Wiec tak jak w temacie co jest mniej kontuzjogenne MArtwy ciag,wioslowanie,wioslowanie w siadzie? Ktore z tych cwiczen w jak najmniejszym stopniu obciaza kregoslup?

No witam mam pytanie do Sonego co sie z toba dzieje wyslalem juz niedawno 4 czy 5 maila ale ty nie odpisujesz!

widziałem 2 produkty nitrobolonu 2 i 3 i niewiem czy czyms sie ruznia oprucz tego ze nitrobolon 3 +energia czy przypadkiem niejest słabszy od 2 ??

Biore Kreatyne i nie narzekam na efekty ale chcial bym wiedzieć co jest (jaki suplement, lub jakie suplementy) najlepsze na mase???... ..::JUST DO IT::..

Witam mam pewien problem, otóż przy wadze 90 kg wyciskam tylko 105 kg a na poreczach wezmę 80 kg.. Wiem ze to się nie przekłada ale taka duża różnica?

ktory z tych specyfikow jest wart inwestowania?

Witam jestem nowy na forum i mam takie pytanie chcialbym zaczac 'pakowac' i tak nie moge konkretnie znalesc co jest np; na sniadanie, obiad i kolacje przed/po treningu i co pomiedzy tym. Dzieki ;)

cze!!chodzi mi o to ktora rzecz jest lepsza na mase.dzieki!!!

Za 6 miesięcy kończę 17 lat i nadal mam 161cm co jest grane O.o Zarost na twarzy już jest a wzrost karła O.o Facet. Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2015-04-11 21:41:59

Witam z tego co sie orjetuje Dymek miał kontuzje bicepsa. Kiedy go zobaczymy ponowinie???

co jest lepsze na pozbycie sie sadla - EFEDRYNA czy CLENBUTEROL oczywiscie nie wspomne o diecie i areobach bo to 80% sukcesu ale wypowiedzcie sie co do srodków :)

jestem w 5 dniu cyklu na xp zamierzam dla uzupełnienia diety kupić sobie jakiegoś gainera zastanawiam sie nad mass xxl a super whey gainer olimpu 4000 który jest lepszy?

Prosiłbym o podanie odrazu trenigu z góry dzienkuje

Jestem szczupła mam nawet 2 kg niedowagi. Mam płaski brzuch, nogi też okej a jak zepnę pośladki pojawia mi się cellulit. Z czego to moze wynikać? Cwicze silowo 3-4 razy w tygodniu

Witam co jest z tym forum ze jakiekolwiek fotki nie otwieraja mi sie tylko jest znak zapytania i tak jest od kilku dni. POzdro!

Przez pewien czas nie bylo bo miala wyjsc v3 wyszla nawet wzialem a teraz widze ze na allegro jest jedna i to za 199zl w sklepach nie ma. Wycofano, zabroniono czy jak?

mojej wnuczce 14 letniej od 2 dni chrobocze wlewym stawie biodrowym,jest moze za wysoka ma 172 cm,szybko rosnie czy to powod do zmartwienia

Co będzie lepsze na ostatni posiłek (przed snem) 1.ser twarogowy czy białko np ostrowia 2. Nie musze kupowac białka jesli nie mam braków w diecie

Witam serdecznie Ćwiczę piec razy w tygodniu jakieś aeroby sobie kręcę.spozywam około 2000 kcal.trening raczej krótki i srednio intensywny. Moja waga leci drastycznie w dół pomimo ze osiągnęłam swój cel.

http://www.youtube.com/watch?v=4e47lA2v45g 16:40 Jakieś ciekawe danie, opisuje je ale słabo rozumie wiem że cebula i czosnek ;) z góry dzięki za pomoc